¿En qué consiste?
Usamos una bandeja con arena y figuras para construir escenas que reflejan tu mundo interno. A partir de esa representación, trabajamos el significado emocional y los cambios terapéuticos.
Técnica de caja de arena: simbolizar para comprender y sanar
La caja de arena permite representar de forma visual y simbólica emociones, recuerdos y conflictos cuando ponerlo en palabras es difícil.
¿Para quién puede ayudar?
Es útil en infancia, adolescencia y adultos, especialmente en trauma, ansiedad, duelos y bloqueos emocionales, dentro de un plan terapéutico personalizado.
Espacio de caja de arena
Estas imágenes muestran el entorno terapéutico donde trabajamos con la caja de arena en consulta.
Integrada en nuestro método
La caja de arena no se aplica de forma aislada. Se integra con nuestro enfoque de psicoterapia integradora (apego, trauma y resiliencia) según tus objetivos y momento terapéutico.
Da el primer paso hacia tu bienestar
Pedir ayuda es un acto de valentía. Estamos aquí para acompañarte.